Vallas de Entrenamiento

Las vallas de entrenamiento son el complemento perfecto para entrenar el alargamiento y la precisión de zancada, la agilidad y velocidad. En MundoSilbato.es disponemos de un extenso surtido de vallas entrenamiento para ponerte en forma y conseguir tus objetivos de entrenamiento.

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Escalera Agilidad Elevada Zastor STP-HI
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Escalera Agilidad Elevada Zastor STP-HI

Precio 27,90 € Precio regular 32,00 € -4,10 €
Crea una gran variedad de ejercicios con esta escalera de agilidad con vallas para trabajar la velocidad, agilidad y potencia. Un accesorio ideal...
Valla Flexible Zastor FLEX 15 cm
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Valla Flexible Zastor FLEX 15 cm

Precio 5,90 € Precio regular 8,25 € -2,35 €
Vallas flexibles de 15 cm de altura. Son vallas individuales, planas, antilesión y flexibles por lo que son de las más seguras para realizar...
Valla Flexible Zastor FLEX 30 cm
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Valla Flexible Zastor FLEX 30 cm

Precio 7,25 € Precio regular 10,00 € -2,75 €
Vallas flexibles de 30 cm de altura. Son vallas individuales, planas, antilesión y flexibles por lo que son de las más seguras para realizar...
Valla Plegable Multialturas Zastor COLL
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Valla Plegable Multialturas Zastor COLL

Precio 7,50 € Precio regular 8,80 € -1,30 €
Vallas plegables regulables en diferentes alturas para cambiar de forma inmediata la intensidad de los ejercicios de velocidad, agilidad y...

Más información sobre Vallas de Entrenamiento

Las vallas de entrenamiento son herramientas versátiles y efectivas utilizadas en una variedad de deportes, desde el fútbol hasta el atletismo. Estas vallas portátiles y ajustables son fundamentales para desarrollar la velocidad, la agilidad, la potencia y la técnica en los deportistas. 

Beneficios de las Vallas de Entrenamiento

  1. Mejora de la Velocidad y la Agilidad: Las vallas obligan a los atletas a levantar las rodillas y moverse con rapidez sobre los obstáculos, lo que mejora la velocidad y la agilidad.

  2. Desarrollo de la Técnica de Salto: Al saltar sobre las vallas, los deportistas mejoran su técnica de salto, incluyendo la elevación de las rodillas, la extensión de las caderas y la amortiguación al aterrizar.

  3. Aumento de la Fuerza y la Potencia: Saltar vallas requiere fuerza explosiva y potencia en las piernas, lo que ayuda a desarrollar músculos más fuertes y potentes.

  4. Entrenamiento de la Coordinación: El acto de saltar sobre las vallas requiere una coordinación precisa entre los pies, las piernas y el torso, lo que mejora la coordinación general del atleta.

  5. Versatilidad en el Entrenamiento: Las vallas se pueden utilizar de diversas formas, como carreras de vallas, ejercicios de agilidad, entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento físico, lo que las convierte en una herramienta versátil para diversos deportes y disciplinas.

Tipos de Vallas de Entrenamiento

  1. Vallas de Altura Ajustable: Estas vallas permiten ajustar la altura según las necesidades de entrenamiento y el nivel de habilidad del atleta.

  2. Vallas de Hurdle: Son vallas diseñadas específicamente para el entrenamiento de carreras de vallas, con una altura estándar y una forma que simula las vallas de competición.

  3. Vallas de Salto: Estas vallas están diseñadas para mejorar la técnica de salto vertical y horizontal, ayudando a los atletas a desarrollar la fuerza y la potencia en los músculos de las piernas.

  4. Vallas de Cono: Son vallas más pequeñas y portátiles que se utilizan para ejercicios de agilidad y coordinación, así como para marcar áreas de entrenamiento.

En resumen, las vallas de entrenamiento son una herramienta invaluable para mejorar la velocidad, la agilidad, la potencia y la técnica en una variedad de deportes. Su versatilidad y efectividad las convierten en un elemento esencial en cualquier programa de entrenamiento deportivo.