Paracaídas Entrenamiento Deportivo Zastor WIND-100

Características de Paracaídas Entrenamiento Deportivo Zastor WIND-100

Paracaídas de entrenamiento para conseguir mayor potencia muscular y desarrollar la fuerza y resistencia sin modificar la técnica de carrera.

• Ajustable a la cintura
• Ligero y compacto
• Con bolsa de transporte

La resistencia que ofrece el paracaídas en contrapeso con el aire favorece el fortalecimiento de la musculatura del tronco inferior por lo que es ideal para trabajar la velocidad y la resistencia muscular así como mejorar la coordinación motora y la capacidad de aceleración.

Al ser de fácil colocación, ya que únicamente hace falta colocarse las cintas a la cintura y ajustar el velcro como si de un cinturón se tratase, podrás ponerlo y quitarlo rápidamente y así realizar el entrenamiento de forma eficaz y sin impedimentos.

La mayoría de los deportistas entrenan a diario su fuerza y resistencia por lo que muchas veces se agradece poder combinar las sesiones de entrenamiento con ayuda de materiales de entrenamiento de fuera y resistencia que permitan hacer más ameno el entrenamiento, a la vez que ayudan a realizar ejercicios más diversos y con mejores resultados y mayor evolución. Por ello, si entrenas de forma individual o realizas ejercicios en equipoentrenar con el paracaídas de resistenciaes una muy buena opción para mejorar el poder de aceleración, la resistencia, la velocidad y la fuerza.

El paracaídas de resistencia se puede utilizar para salir a correr con mayor resistencia y realizar también ejercicios con método de contrastes al poder poner o quitar fácilmente el paracaídas. Además, si quieres realizar ejercicios a un equipo o colectivo como parte de un circuito de entrenamiento hay múltiples opciones. Colócale a cada jugador un paracaídas, haz un circuito de conos y a ver quién es el más rápido en acabar la distancia marcada. Si además apuntas sus marcas verás como se nota la evolución tras los entrenamientos.

Recomendaciones al entrenar con el Paracaídas de Resistencia:

Dependiendo del tamaño del paracaídas se ejerce más o menos fuerza de contrapeso sobre el cuerpo, por lo que se puede entrenar lo siguiente:

• Paracaídas pequeños: Desarrollo de la velocidad.
• Paracaídas medianos: Desarrollo de la velocidad y resistencia.
• Paracaídas grandes: Desarrollo de la fuerza-velocidad y la fuerza de aceleración.

Si además de tener en cuenta el tamaño del paracaídas, realizas los ejercicios con la máxima velocidad posible es cuando conseguirás los mejores resultados en tus entrenamientos.

Lo ideal es elegir el tamaño del paracaídas en función de la condición física de cada uno. En el caso de principiantes, se recomienda empezar con un paracaídas más pequeño y poco a poco ir ampliando el tamaño conforme se observa evolución. Así evitarás lesiones y activarás la musculatura poco a poco acorde al esfuerzo realizado.

No es recomendable utilizar el paracaídas de entrenamiento para realizar ejercicios de saltos ya que al saltar, se interrumpe la aceleración y velocidad del cuerpo por lo que sería muy difícil poder realizar bien los ejercicios además de que no se obtendrían buenos resultados.

Entrenar con el paracaídas 2 o 3 veces a la semana en días alternos, dejando siempre un día de descanso entre las sesiones.

Al finalizar intentar realizar los mismos ejercicios sin el paracaídas para reducir el esfuerzo poco a poco y en disminución, no de golpe.

Características Técnicas del Paracaídas de Resistencia:

• Color: Negro
• Cierre de velcro ajustable a la cintura
• Bolsa de transposte
• Medidas: 100x100cm