Archivo de la etiqueta: futbol

Futbolista en el suelo

Lesiones más comunes en fútbol

El fútbol es uno de los deportes que requiere entrenamientos más rigurosos y estrictos sobretodo en el previo a un partido o torneo. Del sobreesfuerzo aumentan las posibilidades de sufrir una lesión, por lo que es recomendable conocer las lesiones más frecuentes en los jugadores de fútbol para intentar evitarlas.

La mayoría de las lesiones deportivas son causadas por el desgaste físico o tras movimientos incorrectos al entrenar, aunque también están las llamadas lesiones de contacto sufridas tras el choque entre jugadores.

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Pierluigi Collina

Los mejores árbitros del fútbol a nivel mundial. Parte 1

El fútbol es pasión, intriga, emoción. El fútbol es capaz de silenciar a toda una ciudad, de reunir a miles de personas en un único lugar, de hacer reír e incluso llorar. Se han escrito libros sobre él, es más, filmado películas, o documentales. Es un deporte masivo, el más seguido de entre todas las prácticas deportivas. Está lleno de récords, de datos y estadísticas, de jugadores galácticos, y entrenadores que hacen verdaderos milagros con algunos equipos. Siempre se habla de los mejores jugadores del mundo, o de los mejores técnicos, sin embargo, no fue hasta el 1987 cuando finalmente se decidió arrancar una valoración oficial sobre las funciones desempeñadas por jueces de este deporte, los árbitros de fútbol.

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Pedro Proença

Los mejores árbitros del fútbol a nivel mundial. Parte 2

Hace dos semanas comenzamos con nuestra clasificación de los que para nosotros son la lista de los mejores árbitros de fútbol a nivel mundial, esos que con sus aciertos o errores pueden marcar el devenir de un partido. De los que muchas veces se habla bien pero en pocas ocasiones se habla de la importante labor que hacen en el campo de fútbol. Hoy queremos continuar con esta lista con otros cinco grandes árbitros que consideramos que puedes hacerse un hueco en nuestra clasificación.

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Equipo de fútbol entrenando

Entrenar la coordinación en fútbol

En el fútbol, como en muchos deportes además de la técnica específica y una preparación física, un aspecto a destacar en los jugadores es la necesidad de una correcta coordinación como elemento constructivo del rendimiento a la vez que para optimizar el comportamiento en la competición y mejorar la calidad del regate.

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Pierluigi Collina

Pierluigi Collina mejor árbitro del mundo

El colegiado italiano Pierluigi Collina ha sido designado por la Federación Internacional de Historia y Estadística del Fútbol (IFFHS) como el mejor árbitro de todos los tiempos

La federación realiza este ránking desde 1987 y desde ese año hasta hoy el colegiado elegido como el mejor fue el transalpino tras lograr una puntuación final de 86 puntos, seguido por el alemán Markus Merk con 66 y cerrando el podio el danés Peter Mikkelsen, que acabó con 62 puntos.

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Equipo en sesión de entrenamiento

Planifica tu temporada como entrenador con TrainingCloud

Si eres entrenador y quieres planificar la temporada sin que se te escape ningún detalle en Mundo Silbato te recomendamos que pruebes a usar Trainingcloud.org para mejorar la gestión de tu equipo.

Training Cloud es un software online pensado para ayudar a los entrenadores de fútbol en su tarea diaria y permitirles tener todas sus actividades y progresos registrados y bajo control. Permite mejorar la gestión de los equipos, incluyendo herramientas de planificación, seguimiento y análisis de entrenamientos y partidos.

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Linier en un penalti

Poder del árbitro durante el partido

El árbitro, es una de las personas a las que más se le exige que haga bien su trabajo durante el transcurso de un partido de fútbol. Se le acusa de no haber pitado un penalti a favor, o de haber pitado cuando es en contra, de marcar fuera de juego erróneamente, de anular un gol que puede llevar a la victoria… pero, ¿Cuál es el trabajo del árbitro de fútbol?

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Pabellon adidas agilidad

Realiza tus sesiones de entrenamiento con el material adecuado

Como entrenador, es importante que organices tus entrenamientos de modo que todos los jugadores tengan la oportunidad de desarrollar y practicar las diferentes técnicas que hayas elaborado. Para ello es indispensable que dispongas del material adecuado de modo que durante este tiempo tus jugadores puedan estar organizados y sincronizados realizando el entrenamiento.

El objetivo de cualquier entrenador de fútbol es realizar un entrenamiento eficiente y dado que en las sesiones de trabajo profesionales hay entre 30 y 40 jugadores que entrenan juntos, el gran reto para el equipo técnico es sincronizarlos correctamente y desplazarlos a lo largo de todo el terreno de juego. El secreto para estar organizado durante el tiempo de entrenamiento consiste en el empleo de material móvil para entrenamiento.

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Dieta para deportistas

Qué comer antes y después de un partido

Cuidar la alimentación es muy importante en el día a día de todos los deportistas, pero más todavía de cara a un partido, ya que puede ayudar a evitar la fatiga o cansancio y hasta mejorar el rendimiento de los jugadores haciéndoles aprovechar sus capacidades físicas al máximo.

En los equipos profesionales normalmente existe gran soporte y apoyo por parte del entrenador y nutricionistas especializados que asesoran al quipo, sin embargo en equipos semi-profesionales o aficionados no hay tantos recursos y es el propio jugador el que tiene que decidir qué comer antes y después del partido.

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