Las funciones principales de un buen entrenador de fútbol se pueden dividir en tres partes.
Su primera función es: la preparación física, mantener a los jugadores en unas condiciones adecuadas para enfrentarse a un partido de alto rendimiento es esencial o a un entrenamiento de fútbol extremo. Sigue leyendo
El silbato es, para cualquier árbitro o entrenador, una de las herramientas más importantes para poder realizar su labor de la mejor forma. Se usa de forma habitual, ya que los entrenadores lo emplean para dar indicaciones a los jugadores durante la realización de ejercicios y para los árbitros es su principal compañero para señalar faltas y otras acciones durante los partidos.
Es muy común que tras el uso del silbato simplemente se guarde hasta el siguiente día en el que se vaya a utilizar olvidándose de un punto fundamental, el mantenimiento y limpieza de los silbatos.
Seguramente muchos no conocerán la existencia del fútbol 8, una variante reducida del fútbol que se juega en varias comunidades autónomas y que sustituye al fútbol 7. El fútbol 8 nació como paso previo al fútbol adulto, en el que el campo es muy grande y tiene una exigencia mucho mayor para los niños, tanto a nivel táctico, físico y mental.
El baloncesto o básquet es uno de los deportes más practicado en el mundo y, sin duda, el más importante en el lugar donde se originó, los Estados Unidos. Como todo deporte cuenta con unas normas básicas para su práctica, pero las reglas del baloncesto han ido cambiando con el paso de los años.
Cuando uno comienza a jugar al voleibol se da cuenta de que existe una acción de juego que destaca por encima de las demás. Es importante tener un control de todo el juego, pero sin duda esa acción que te va a hacer ganar puntos, te permite intimidar al rival o cambiar la dinámica del equipo es el remate. Para esto es necesario conocer la técnica para golpear de manera correcta de la pelota de voleibol.
Durante nuestra vida siempre nos podemos encontrar momentos en los que hemos sufrido periodos de estrés, ya sea por situaciones personales, laborales o por llevar un ritmo de vida muy acelerado y en continua tensión. El estrés es una situación que pueden sufrir todas las personas y que no sólo afecta negativamente a la salud, sino también al rendimiento deportivo y, en este aspecto en concreto, a los deportistas profesionales.
Una lesión importante para un futbolista puede suponer en muchas ocasiones graves consecuencias en su salud, pero más aún si hablamos de un niño. Por esta razón, la Comisión Europa, a través de la Convocatoria Eramus+, ha creado un curso gratuito para entrenadores de fútbol base destinado a potenciar sus competencias en la prevención de lesiones en niños.
En el mundo del deporte, sobre todo en el deporte en equipo, la motivación es uno de los aspectos más importantes, pero más aún la automotivación. Para cualquier entrenador tener a su equipo totalmente motivado puede suponer la diferencia entre el éxito o el fracaso, por lo que a veces no sólo hay que entrenar la parte física, sino que es necesario trabajar cuidadosamente la disposición mental de los jugadores.
Los deportistas que juegan en un equipo se ejercitan y dan su máximo rendimiento durante todo el año. Pero la temporada se acaba y llega un largo periodo de inactividad hasta el comienzo de la pretemporada. Este momento es necesario para dar descanso al cuerpo y la mente, pero en necesario mantener un plan físico para no pasarse todo el verano sin hacer nada de ejercicios, y para ello te basta con ganas y el material de entrenamiento adecuado.
Una de las características más importantes para todo jugador de fútbol es su velocidad, ya que de ella depende llegar a un balón antes que tu rival o correr a un pase al espacio para que acabar la jugada en gol. Para potenciar esta condición física se puede entrenar mediante una serie de ejercicios de velocidad en el fútbol, los cuales se realizan haciendo uso de material de entrenamiento que no sólo te harán más veloz, sino que ganarás potencia y resistencia.